Étiquette : alimentation
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Les Oméga-3, ces acides gras essentiels qui veillent sur notre santé ou non ?
Les Oméga-3 sont sur toutes les lèvres… et dans bien des gélules, car c’est bien un marché lucratif. Mais que savons-nous vraiment de ces acides gras essentiels ? Pourquoi sont-ils si précieux pour notre organisme, et surtout, pourquoi faut-il éviter de les consommer à l’aveugle ? Je vous propose un éclairage rigoureux et pédagogique sur…
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Quizz 2025 : Testez vos connaissances sur votre alimentation
En répondant à seulement 11 questions, évaluez vos connaissances quant à votre alimentation. Réponses à la fin du quizz pour vous évaluer. 1. Est-ce que vous pensez que votre alimentation a un lien déterminant sur votre santé ? a) Oui b) Non 2. Avez-vous entendu parler de l’importance du rôle du microbiote au niveau de…